人生のちょっとしたアドバイス 2



 

これは去年、
2018年に あるサイトで拝見しました。
確か 約1年前(Facebookは昔に卒業してるので別のところ)だったと思います。
オーストラリアで、多くの人がシェアしているお話です。

 

 

今年、55歳になりました。
その半分にも満たない 27歳の女性が、
2018年 1月4日の早朝、ガンでこの世を去りました。

彼女は亡くなる前に手紙を残していたんです。
それをご遺族がFacebookに公開しました。
(以下は 和訳したほぼ全文です)

 

その手紙に 深く、
本当に深く、自分なりに考えるところがあったので、
今日、平成という時代が終わるその日に記しておきたかったんです。

 

 

 

 

 

『ホーリーから、人生のちょっとしたアドバイス』

 

 

 

26歳という若さで、

 死と向き合い始めるというのは少し珍しいことかもしれません。

なぜなら、多くの人はこのことに目を背けて生きているからです。

毎日は当たり前のように過ぎていきます。

まるでそれがずっと続くかのように。

 

 

私もいつか歳を重ね、シワができ、白髪になることを想像していました。

他の多くの人がそう考えるように、たくさんの子どもに囲まれ、

 愛にあふれた家庭を築くことをいつも考えていました。

しかし人生ははかなく、貴重で、予想できないものです。

毎日を生きることは、与えられた権利ではなく贈り物なのです。

 

 

私は27歳です。

まだこの人生を終わらせたくない。

私は自分の人生を愛していて、とても幸せなのです。

でも、もう私にはコントロールすることはできません。

 

 

私はただみんなに、

 些細で意味のないようなことに あまり心配しないで欲しいのです。

そして覚えておいてください。

最後にはみんな同じ運命が待っているということを。

なのであなたの時間を、

 価値のある素晴らしいと感じることに使って欲しいのです。

嫌だと思うことはしなくていいのです。

 

 

些細なことには寛大でいてください。

もちろんイライラすることはあると思いますが、引きずらないでください。

そのようなことで、周り人々の人生に悪い影響を与えないようにしてください。

イライラしてしまう時は外に出て深呼吸をして、

 新鮮な空気を胸いっぱいに吸い込んでください。

そして空の青さを、木々の緑を見てください。

それらはとても美しいものです。

考えてみてください。

呼吸ができること。その素晴らしさを。

 

 

もしかしたら今日、渋滞につかまってしまったかもしれませんね。

あなたの愛おしい赤ちゃんが泣きわめくせいで、よく眠れなかったかもしれません。

美容師があなたの髪を短く切りすぎたかもしれないし。

変えたばかりのネイルが欠けていたかもしれません。

自分の容姿が気に入らない人もいるかもしれません。

 

 

しかしそれらのことは些細なことです。

あなたが人生の終わりを迎える時、

 そんなことは考えないと断言できます。

人生全体で見れば、これらのことは本当にどうでもいいことです。

私の身体は日を追うごとに、どんどん痩せ細っていきますが、

私の願いは、

もう一度だけ家族と誕生日を過ごしたい…

もう一度だけクリスマスを迎えたい…

もう一度だけパートナーと過ごしたい…

それだけです。

たった もう一度だけでいいから。

 

 

仕事がどれだけ大変だったか、エクササイズがどれだけハードだったかなど、

 不満をいう人がいますが、まずは身体が満足に動くことに感謝してください。

たとえ理想の体型でなかったとしても、健康でいられること、

 身体が機能すること、それだけで素晴らしいことなのです。

食べ過ぎに注意して、適度に運動をし、

 新鮮な食事で、十分な栄養を与えてください。

 

 

そして、お互いを助け合いましょう。

与えて、与えて、与えるのです。

他者に与えることで得られる幸せは、この上ないものです。

私も もっとそれをしたかった。

病気になってから、多くの人が私をサポートしてくれました。

とても返しきれるものではありません。

そのことを、私は一生忘れないでしょう。

 

 

あなたが死ぬときに お金を持っていてもなんの意味もありません。

自分の服を買う代わりに、誰かのためにそのお金を使いましょう。

あなたが同じ服を着ていても 誰も気にしません。

何より大切な人を食事に連れていったり、贈り物をすることは気持ちの良いことです。

そのときに、「大切に想っている」という気持ちを伝えましょう。

 

 

 

自分のためにお金を使うときは、モノではなく経験に使いましょう。

ビーチに行って足を水につけ、つま先で砂を掘り、顔を海水につけてください。

 自然を感じてください。

携帯の画面ばかり見るのではなく、ただ その瞬間を楽しんでください。

人生とは、画面を通して生きることではないし、完璧な写真を撮ることでもありません。

大切な人との血の通う時間を大切にしてください。

 

 

早起きをして鳥のさえずりに耳をすまし、朝日の美しい色を眺めてください。

音楽を聴いてください。音楽はセラピーです。

犬を抱きしめてください。

携帯を置いて、友達と話をしましょう。

 

旅をしたいなら しましょう。

生きるために働いてください。

働くために生きてはいけません。

心が幸せに感じることをしてください。

 

ケーキだって食べていいのです。何の罪悪感もありません。

やりたくないことには、やりたくないと言いましょう。

他の人が考える理想の人生に プレッシャーを感じなくても大丈夫です。

平凡な人生を望んでも まったくかまいません。

愛する人に、毎日愛を込めて「愛している」と伝えましょう。

 

 

そして覚えていてください。

もし何かが、あなたをみじめな気持ちにさせているなら、

それが仕事や恋愛など 何であれ、

あなたにはそれを変える力があります。

変える勇気をもってください。

 

この地球で あとどれくらい生きられるかわからないのだから、

そのようなことで時間を無駄にしてはいけません。

多くの人が同じことを言っていますが、これ以上の真実はありません。

 

 

とにかく、これは一人の若い女性からの人生のアドバイスです。

覚えていてくれても 忘れても、私はかまいません。

 

大切な人たちと過ごすことができたこの一年間を、

私は一生忘れません。

それは、私の人生で最も素晴らしい一年でした。

 

 

それでは、

また会う日まで。

 

   ホーリー

 

 

 

 

 

 

 

なんだろうね。
今こうして文字を綴ることさえ、
当たり前ではないんだ と思っています。
決して。

 

だから、

ここへ来てくれてありがとう。
出会ってくれてありがとう。
つながってくれてありがとう。

ありがとう。

 

 

今は、それだけ。

 

 

 

 

Feeling up close, the shining light with my eyelids

Felt I would not get back if I open my eyes

Want to turn back the time on the clock
Want it all to be just part of a dream

Now smile, just so slightly

 

Life is not for eternity in the making

Did not want to admit it till the very end

A young self was crying when I looked
In the other side of the mirror from me

Now smile, just so slightly

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

osirase2

 

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●TEL 03-6712-8024(GROVE cafe&green)
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●TEL 06-6366-0858(お野菜カフェ8-eito-)
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【参加費】無料
【場所】奈良サテライトオフィス35(奈良 三郷駅前)
【ご予約・ご連絡】
●TEL 0745-43-5544(サテライトオフィス35)
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